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Schwangere haben sich vielleicht gefragt, ob es sicher ist oder nicht? die Hölle Hockklo während der Schwangerschaft benutzen? Schwangere brauchen sich keine Sorgen zu machen, denn die Hocken-Toilette gilt als sicher, sie wird sogar für Schwangere empfohlen, die ins letzte Schwangerschaftstrimester eintreten. Aber natürlich gibt es Dinge, die beachtet werden müssen.

Die Form der Hocktoilette ist in der Tat einfacher als die der Sitztoilette, die bequemer aussieht. Allerdings bietet das Urinieren in einer Hocktoilette tatsächlich mehr Vorteile als in einer Sitztoilette.

Schwangere müssen jedoch vorsichtiger sein, da ein größerer Bauch oder eine rutschige Toilette das Risiko erhöhen können, dass schwangere Frauen im Badezimmer stürzen oder ausrutschen.

Vorteile der Benutzung einer Hocktoilette während der Schwangerschaft

Gesundheitlich sind Hock-WCs Sitztoiletten vor allem für Schwangere durchaus überlegen. Einige der Vorteile von Hocktoiletten für Schwangere sind:

• Der Stuhlgang wird einfacher und schneller, da schwangere Frauen beim Stuhlgang mit einer Hocktoilette keine zusätzliche Energie aufwenden oder zu stark drücken müssen. Es kann auch Verstopfung und Hämorrhoiden vorbeugen, die häufig bei schwangeren Frauen auftreten.
• Die Kniebeuge kann verhindern, dass die Beckenmuskulatur zu stark gedehnt wird, sodass Blase und Gebärmutter nicht zu stark belastet werden.
• Die Hockposition hilft auch dabei, die Bauch- und Oberschenkelmuskulatur zu stärken, so dass der Körper besser auf eine normale Geburt vorbereitet ist.
• Hocken minimieren den Druck auf die Gebärmutter beim Stuhlgang.
• Die Kniebeugeposition gilt als die empfohlene Position während der Wehen, da sie dem Becken hilft, sich zu öffnen und dem Baby das Herauskommen während der Wehen zu erleichtern. jetzt, kann die Gewöhnung an eine Hocktoilette indirekt dazu führen, dass sich schwangere Frauen bei der Geburt daran gewöhnen, in die Hocke zu gehen.

Sichere Tipps für die Benutzung einer Hocktoilette Saat schwanger

Schwangeren wird empfohlen, bei der Benutzung der Hockentoilette vorsichtig zu sein und immer auf Folgendes zu achten:

• Stellen Sie sicher, dass die Hocktoilette sauber und trocken ist, insbesondere Toiletten in öffentlichen Bereichen. Eine saubere Toilette sollte keinen unangenehmen Geruch haben oder Schmutz enthalten.
• Um die Sturz- oder Rutschgefahr bei der Toilettenbenutzung zu verringern, verwenden Sie rutschfestes Schuhwerk und achten Sie bei der Toilettenbenutzung immer auf die Fußstütze.
• Nachdem die Position beider Beine stabil ist, senken Sie den Körper langsam ab. Achte darauf, dass dein Rücken gerade ist, wenn du deinen Körper absenkst.
• Eine Schwangerschaft kann schwangeren Frauen leichter schwindlig machen, insbesondere wenn sie schnell aus einer sitzenden oder hockenden Position aufstehen. Stehen Sie also langsam auf, um Schwindel zu vermeiden.
• Drücken Sie nicht zu stark, wenn Sie Stuhlgang haben möchten. Wenn schwangere Frauen Verstopfung haben, trinken Sie viel Wasser und konsumieren Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Lässt die Verstopfung nicht nach, können Schwangere zur weiteren Behandlung einen Frauenarzt aufsuchen.
• Um das Sturzrisiko zu verringern und sicherzustellen, dass die Hock-Toilette sicher verwendet werden kann, installieren Sie einen Handlauf an der Wand um die Toilette, um schwangeren Frauen beim Hocken und Stehen zu helfen.

Wenn Schwangere von einer Hock-Toilette profitieren möchten, es aber zu Hause nur eine Sitztoilette gibt, können Schwangere einen kleinen Hocker als Fußstütze aufstellen, damit die Position der Beine etwas hoch ist. Aber denken Sie daran, hocken Sie nicht auf dem Toilettensitz.

Wichtig ist, das Bad immer sauber zu halten, vom Boden bis zu allen Geräten. Ein sauberes und trockenes Badezimmer kann Schwangere vor dem Ausrutschen schützen. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen, bevor Sie die Toilette verlassen.