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Haphephobieist eine übertriebene Angst, von anderen berührt zu werden. Diese Phobie ist eine spezifische Form der Phobie und ist relativ selten. Wenn nicht richtig gehandhabt, Haphephobie kann die Lebensqualität des Patienten beeinträchtigen.

Für manche Menschen ist es normal, von anderen Menschen körperliche Berührung zu bekommen. Tatsächlich kann körperliche Berührung eine Liebessprache sein, um Gefühle von Liebe und Zuneigung auszudrücken. Trotzdem ist dies nicht der Fall du weißt für Betroffene Haphephobie.

Leute mit Haphephobie wird irrationale Angst und Panik empfinden, wenn sie von anderen berührt werden oder kurz davor stehen, berührt zu werden. Abgesehen von der Bezeichnung Haphephobie, diese Bedingung ist auch bekannt als Aphenphosphobie, Chiraptophobie, oder Thixophobie.

Symptome erkennen Haphephobie

Die Hauptsymptome von Haphephobie ist das Auftreten von Angst, Panik, Wut und Angst, wenn sie von anderen Menschen berührt werden wollen oder wurden, seien es Freunde, Familie oder Partner. Darüber hinaus sind Menschen mit Haphephobie Bei Berührung können auch die folgenden Symptome auftreten:

• Ein kalter Schweiß
• Körperzittern oder Zittern
• Schwindlig
• Übel
• Herz schlägt schnell
• Die Atmung wird schnell oder kurzatmig
• Weinen
• Bestehen Sie darauf, Berührungen zu vermeiden, indem Sie anderen auf die Hände schlagen oder sogar rennen

Man kann sagen, dass man leidet Haphephobie wenn die oben genannten Symptome seit mindestens 6 Monaten aufgetreten sind. Die auftretenden Symptome können bei jeder Person unterschiedlich sein, abhängig von der Schwere der erlebten Phobie.

Symptom Haphephobie Sie kann in jedem Alter auftreten, tritt aber häufiger im Jugend- und Erwachsenenalter auf. Bei Kindern bleibt diese Phobie oft unentdeckt. Aber du musst dir keine allzu großen Sorgen machen, hm, denn normalerweise Haphephobie Es wird mit zunehmendem Alter von selbst verschwinden.

Ursache kennen Haphephobie

Ursachen spezifischer Phobien, einschließlich Haphephobie, ist noch nicht mit Sicherheit bekannt. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko einer Person erhöhen können, diese Phobie zu entwickeln, nämlich:

• Habe eine Geschichte Haphephobie in der Familie
• Erleben Sie ein traumatisches Ereignis im Zusammenhang mit Berührung, wie z. B. körperlicher oder sexueller Missbrauch
• Leiden an beeinträchtigter Gehirnfunktion aufgrund von Verletzungen oder Alterung
• Leiden an bestimmten psychischen Störungen, wie z. B. einer sozialen Angststörung oder einer Keimphobie

Darüber hinaus können spezifische Phobien wie z Haphephobie Es ist auch häufiger bei Frauen als bei Männern.

So überwindest du Haphephobie

Übermäßige Berührungsängste können die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Haphephobie können dazu führen, dass Betroffene introvertiert werden und dazu neigen, soziale Beziehungen zu vermeiden, so dass sie Stress, Einsamkeit oder vielleicht Depressionen erleben können.

Menschen mit dieser Phobie fällt es auch oft schwer oder zögert, Sex mit ihrem Partner zu haben.

Da es die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen kann, Haphephobie als psychische Störung eingestuft, die von Psychiatern und Psychologen untersucht und behandelt werden muss.

Zu handhaben Haphephobie, gibt es mehrere Behandlungsmethoden, die durchgeführt werden können, nämlich:

1. Psychotherapie

Durch Beratung und Psychotherapie helfen Ärzte und Psychologen den Patienten Haphephobie um die Ursache seiner übermäßigen Berührungsangst herauszufinden.

Danach ist der Patient Haphephobie werden angeleitet, ihre Denkweise zu ändern und davon auszugehen, dass körperliche Berührung nicht beängstigend oder gefährlich ist. Eine der Psychotherapietechniken, die Psychologen oder Psychiater verwenden können, um diese Phobie zu behandeln, ist die kognitive Verhaltenstherapie.

2. Verabreichung von Medikamenten

Geduldig Haphephobie auch für andere psychische Störungen wie Depressionen und Angststörungen gefährdet sind. Zur Behandlung können Ärzte Medikamente wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel verabreichen.

3. Mache Entspannungstechniken

Wenn der Patient Angst und Panik hat, wenn er berührt wird oder nachdem er berührt wurde, Haphephobie Sie können Entspannungstechniken ausprobieren, wie zum Beispiel tief einatmen und dann langsam durch den Mund ausatmen. Führen Sie diese Technik 3 bis 5 Minuten lang in einem gleichmäßigen Rhythmus durch.

Entspannung kann auch mit Meditation, Yoga oder lustigen Dingen wie Musikhören erfolgen.

In Behandlung Haphephobie, ist zusätzliche Geduld erforderlich, da die Behandlung lange dauert. Engagement, Disziplin und Verständnis für den Patienten sind ebenfalls sehr einflussreich, um die reibungslose Behandlung zu unterstützen.

Daher, wenn Sie, ein Familienmitglied oder Verwandter, jemand fühlt oder so aussieht, als hätte er es getan Haphephobie, sollten Sie sofort einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen. Auf diese Weise kann die Behandlung so früh wie möglich erfolgen.