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In Indonesien nutzen nicht viele Menschen psychologische Beratung, um psychische Probleme zu überwinden, obwohl sie sie wirklich brauchen. Der Grund ist, dass man davon ausgeht, dass nur Verrückte psychologische Beratungen machen müssen.

Ein Psychologe ist jemand, der die Wissenschaft von mentalen und Denkprozessen studiert, insbesondere solche, die sich auf das Verhalten beziehen. Psychologische Beratung ist eine wechselseitige Kommunikationsaktivität zwischen Patienten und Psychologen, um Lösungen für Probleme mit Gefühlen oder psychischen Störungen von Patienten zu finden.

Diese Lösung basiert auf dem psychischen Zustand und der Denkweise des Patienten und deren Einfluss auf das Verhalten des Patienten, der von Psychologen während der Konsultation beurteilt wird.

Was sind die Vorteile einer psychologischen Beratung?

Eine psychologische Beratung kann Ihnen helfen, die Probleme und Beschwerden zu lösen, mit denen Sie konfrontiert sind, insbesondere solche im Zusammenhang mit Gefühlen, Emotionen und Verhalten.

Vor dem Beratungsgespräch wird ein Psychologe eine gute Beziehung und gegenseitiges Vertrauen mit dem Patienten aufbauen, damit der Patient offener sein kann, seine Probleme zu teilen.

Folgendes kann ein Psychologe in einer psychologischen Beratung tun:

• Helfen Sie, Ihre Perspektive auf das vorliegende Problem zu verstehen oder zu ändern
• Führe dich zu Brainstorming oder Ratschläge für die Probleme geben, mit denen Sie konfrontiert sind, zum Beispiel wenn Sie mit schwierigen Lebensentscheidungen konfrontiert sind
• Helfen Sie, mit Traurigkeit, Angst, übermäßiger Angst oder schlechten Gewohnheiten umzugehen, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigt haben könnten
• Helfen Sie dabei, Probleme in Beziehungen mit anderen Menschen zu klären, auch mit Familie, Freunden oder Ehepartnern
• Diagnostizieren und behandeln Sie psychische Störungen wie Depressionen, Angststörungen, bipolare Störungen oder sogar Schizophrenie.

Anders als ein Psychiater darf ein Psychologe seinen Patienten keine Medikamente verschreiben. Trotzdem können psychiatrische Erkrankungen, die einer Behandlung bedürfen, von einem Psychologen diagnostiziert werden. Wenn der Patient wirklich Medikamente braucht, überweist ihn der Psychologe an einen Psychiater.

Wann sollten Sie eine psychologische Beratung haben?

Im Folgenden sind einige Anzeichen dafür aufgeführt, dass jemand eine psychologische Beratung benötigt:

1. Das Problem ist schon sehr ärgerlich

Ein Problem kann es einer Person erschweren, sich auf die Arbeit oder die täglichen Aktivitäten zu konzentrieren. Nicht selten führen Probleme zu Verzweiflung, übermäßiger Angst, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit. Wenn ein Problem Ihr Leben und Ihre Aktivitäten beeinträchtigt, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine psychologische Beratung benötigen.

2. Das Problem nicht selbst lösen

Wenn Sie sich traurig, ängstlich oder ängstlich fühlen, haben Sie möglicherweise verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, um sich besser zu fühlen, zum Beispiel durch Entlüften, Motivationsbücher lesen oder Ihren Geist durch Sport ablenken.

Wenn alle Methoden, die Sie tun, nicht funktionieren, ist es vielleicht an der Zeit, eine psychologische Beratung zu machen. Denken Sie daran, dass Sie nicht verrückt oder schwach sind, einen Psychologen um Hilfe zu bitten.

3. Das Problem ins Negative lenken

Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie eine psychologische Beratung benötigen, ist, wenn Sie versuchen, Ihr Problem zu überwinden, indem Sie Dinge tun, die Ihnen nicht gut tun, wie Rauchen, Trinken, illegale Drogen oder sogar übermäßiges Essen.

4. Kürzlich ein traumatisches Ereignis erlebt

Wenn Sie kürzlich ein traumatisches Ereignis erlebt haben, wie den Verlust eines geliebten Menschen, eine Scheidung oder den Verlust des Arbeitsplatzes, ist es eine gute Idee, eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, insbesondere wenn Ihre Traurigkeit nicht verschwindet.

Der Grund dafür ist, dass nicht jeder schwere Ereignisse wie dieses alleine bewältigen kann und Anleitung braucht.

Probleme im Leben können auftreten, wenn wir nicht bereit sind, sie zu akzeptieren. Probleme wie diese belasten Ihren Geist, destabilisieren Ihre Emotionen und beeinträchtigen Ihre täglichen Aktivitäten. Dies sollte natürlich nicht erlaubt sein und muss sofort behoben werden.

Allerdings lassen sich nicht alle Probleme alleine bewältigen. Manchmal brauchen Sie Hilfe, um Ihren Geist zu beruhigen und einen Ausweg aus einem Problem zu finden. In schwierigen Zeiten wie diesen ist es natürlich, dass Sie nicht klar denken können.

Daher kann es nicht schaden, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, nämlich durch eine psychologische Beratung. In dieser Beratung können Sie alle Ihre Beschwerden oder Bedenken mitteilen, ohne Angst haben zu müssen, beurteilt zu werden.