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Die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach dem Mutterschaftsurlaub bedeutet nicht, dass Sie mit dem Stillen aufhören müssen Sich bin klein. Es gibt ein Management der abgepumpten Muttermilch (ASIP), das Sie tun können, damit Sie weiterhin reibungslos Muttermilch geben können. Wie kann man also die richtige Qualität der Muttermilch erhalten und gesund bleiben?

Abgepumpte Muttermilch oder ASIP wird erhalten, indem Milch aus der Brust abgepumpt wird, die in einen sterilen Behälter wie eine Flasche gegeben wird, die dem Baby gegeben wird. Abgepumpte Muttermilch wird in der Regel gegeben, wenn Sie längere Zeit nicht bei Ihrem Kleinen sind, zum Beispiel bei der Arbeit im Büro.

Sie können auch Milch abpumpen, wenn sich Ihre Brüste voll anfühlen, Sie aber nicht bei Ihrem Kleinen sind. Darüber hinaus kann diese abgepumpte Muttermilch auch mit Babynahrung oder fester Nahrung gemischt werden.

Einige Fragen zum Abpumpen von Muttermilchmanagement

Obwohl es viele Vorteile mit sich bringt, wird ASIP immer noch nicht weit verbreitet angewendet, da viele stillende Mütter über seine Handhabung verwirrt sind.

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zum Management von abgepumpter Muttermilch und ihre Antworten:

1. BWie drückt man Muttermilch ab?

Grundsätzlich kann das Abpumpen von Muttermilch auf 2 Arten erfolgen, nämlich mit einer Milchpumpe oder von Hand. Es gibt 2 Arten von Milchpumpen, nämlich manuelle Milchpumpen und elektrische Milchpumpen.

Jede Art von Milchpumpe hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Eine Pumpe, die zu einer Person passt, muss nicht unbedingt zu einer anderen passen.

Wenn Sie Muttermilch von Hand abpumpen möchten, gehen Sie wie folgt vor:

• Waschen Sie Ihre Hände zuerst mit Wasser und Seife, bis sie sauber sind.

• Stellen Sie eine sterilisierte Flasche oder einen sterilisierten Behälter unter die Brust, um die austretende Milch aufzufangen.
• Massiere deine Brüste langsam
• Positionieren Sie Ihre Finger C-förmig um den Warzenhof oder den dunklen Bereich um die Brustwarze herum und drücken Sie dann sanft. Vermeiden Sie ein zu starkes Drücken der Brustwarze, da dies Schmerzen verursachen und den Milchfluss blockieren kann.

• Lassen Sie den Druck ab, während die Milch austritt, und wiederholen Sie dann den Druck langsam.

Wenn der Milchfluss aufgehört hat, massieren Sie den anderen Teil, bis die gesamte Brustoberfläche massiert ist. Das gleiche kannst du auch an der anderen Brust machen. Und so weiter, bis der Milchfluss komplett aufhört und sich die Brüste nicht mehr voll anfühlen.

Zuerst kam nur eine kleine Menge Muttermilch heraus, aber mit der Zeit konnte der Milchfluss glatter und reichlicher werden, wenn Sie sie regelmäßig abpumpten.

2. BWie speichert man ASIP?

Es ist wichtig, Muttermilch in eine kostenlose Glas- oder Plastikflasche zu geben Bisphenol A (BPA), da diese Chemikalie für die Gesundheit des Babys nicht sicher ist.

Stellen Sie sicher, dass die Flaschen sterilisiert oder zumindest mit warmem Wasser gewaschen wurden, bis sie sauber sind. Vermeiden Sie es, Muttermilch in Einwegflaschen aufzubewahren, die nicht wiederholt verwendet werden können.

Danach kleben Sie ein Etikett auf die Flasche, auf dem die Uhrzeit und das Datum der Abfüllung der Milch zu lesen sind. Wenn Muttermilch mit der Milchflasche eines anderen Kindes in einer Kindertagesstätte oder bei einer Kollegin abgefüllt wird, tragen Sie auch den Namen des Babys und der Mutter auf das Etikett.

Müttern wird auch empfohlen, Muttermilch in einen speziellen Beutel oder Beutel zu geben Kühler als er es nach Hause brachte. Dies ist wichtig, damit die Qualität von ASIP erhalten bleibt.

Wenn Sie in den Kühlschrank gestellt werden möchten, stellen Sie die Muttermilchflaschen in den kältesten Bereich oder Gefrierschrank. Beginnen Sie mit der Einnahme von ASIP ab dem ersten Melken.

3. Wie lange kann ASIP dauern?

Die Haltbarkeit der Muttermilch hängt davon ab, wo die abgepumpte Milch gelagert wird. Es gibt mehrere ASIP-Speicherrichtlinien, die Sie kennen müssen, darunter:

• Frisch abgepumpte Muttermilch kann bei Raumtemperatur bis zu 4 Stunden halten
• Wenn sie in einem verschlossenen Behälter mit einem Eisbeutel aufbewahrt wird, kann die Muttermilch bis zu 24 Stunden lang halten
• Im Kühlschrank aufbewahrte Muttermilch ist bis zu 3-4 Tage haltbar
• ASIP gespeichert in Gefrierschrank kann bis zu 6 Monate dauern

Obwohl es konserviert werden kann, können einige Nährstoffe wie Protein und Vitamine in der Muttermilch verloren gehen, die zu lange gelagert wird. Um die Qualität zu gewährleisten, entsorgen Sie daher Muttermilch, die die Lagerzeit überschritten hat, und geben Sie besser noch frische Muttermilch.

4. Wie wird ASIP erhitzt?

Im Kühlschrank aufbewahrte Muttermilch in Flaschen kann in eine Schüssel mit warmem Wasser gegeben werden, bevor sie dem Baby gegeben wird. Vermeiden Sie es jedoch, es nach dem Aufwärmen wieder in den Kühlschrank zu stellen, okay?

Vermeiden Sie außerdem die Verwendung Mikrowelle oder kochen Sie Muttermilch, um sie zu erwärmen, da sie den Nährstoffgehalt darin beschädigen kann. Auf diese Weise erwärmte Muttermilch wird sich auch für den Mund des Babys zu heiß anfühlen.

5. Wie viel ASIP sollte vorbereitet werden?

Es hängt wirklich von den Bedürfnissen des Babys ab. Der Bedarf an Muttermilch steigt sicherlich mit dem Alter und Gewicht des Babys. Diese Zahl nimmt dann allmählich ab, wenn das Baby im Alter von 6 Monaten und darüber beginnt, Ergänzungsnahrung (MPASI) zu sich zu nehmen.

Die Abgabe von abgepumpter Muttermilch an Babys kann mit speziellen Babyflaschen oder -gläsern erfolgen (Tassenfutter). Wenn die Mutter jedoch bereits beim Baby ist, sollten Sie das Baby dennoch darauf konditionieren, direkt an der Brust zu saugen, um die reibungslose Milchproduktion anzuregen.

Die richtige Behandlung der abgepumpten Muttermilch kann eine Lösung für berufstätige Mütter sein, die ihre Babys weiterhin stillen möchten. Genau wie die direkte Muttermilchgabe benötigen Mütter, die Muttermilch abpumpen, eine gesunde Nahrungsaufnahme und ausreichende Ruhezeiten, um genügend Muttermilch zu bekommen.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Umgang mit Ihrer abgepumpten Muttermilch haben oder Probleme beim Stillen Ihres Kleinen haben, zögern Sie nicht, eine Stillberaterin aufzusuchen, damit Ihre Beschwerden richtig behandelt werden können.