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Ischias tritt im Allgemeinen nach sportlichen oder körperlichen Aktivitäten auf, die ziemlich anstrengend sind. Unter bestimmten Bedingungen können rheumatische Schmerzen jedoch ein Zeichen für eine Krankheit sein, auf die Sie achten müssen.

Ischias kann von jedem erfahren werden, auch von Sportlern, die regelmäßig Sport treiben. Ischias ist an verschiedenen Körperteilen wie Nacken, Rücken, Händen und Füßen zu spüren. Erkennen Sie den Unterschied zwischen rheumatischen Schmerzen durch Bewegung und Krankheit, damit Sie nicht mehr falsch darauf reagieren.

Durch Sport verursachte Ischias erkennen

Ischias, der durch Bewegung verursacht wird, tritt normalerweise auf, wenn eine Person gerade mit dem Training begonnen hat, die Dauer oder die Intensität der üblichen Bewegung erhöht. Schmerzen treten auf, weil die Muskeln übermäßigem physischen Druck ausgesetzt sind. Es könnte auch daran liegen, dass die Muskeln härter arbeiten als sonst.

Im Allgemeinen treten rheumatische Schmerzen unmittelbar nach dem Training oder nach anstrengender körperlicher Aktivität auf. Es gibt jedoch auch rheumatische Schmerzen, die erst ca. 1-2 Tage nach dem Training zu spüren sind, dieser Zustand wird als Rheuma bezeichnet verzögert einsetzender Muskelkater (DOMS). Diese Ischias tritt auf, weil der Druck kleine Risse in den Muskeln verursacht, da die Muskeln versuchen, sich an die ausgeübte körperliche Aktivität anzupassen. Im Allgemeinen nehmen rheumatische Schmerzen langsam ab, nachdem sich die Muskeln an die Trainingsroutine gewöhnt haben.

Ischias durch Sport wird im Allgemeinen in einer kurzen Zeit von 1-2 Tagen oder zumindest in weniger als fünf Tagen von selbst abklingen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Schmerzen aufgrund von Bewegung zu lindern, wie zum Beispiel:

• Gönnen Sie sich genug Ruhe
• Massage machen
• Kalte Kompresse auf der wunden Stelle
• Nehmen Sie entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel nach Anweisung Ihres Arztes ein.

Um das Risiko von Ischias zu minimieren, wird empfohlen, sich vor dem Training aufzuwärmen. Ändern Sie auch die Intensität und Dauer der Übung nicht zu extrem. Verändern Sie sich allmählich, damit sich die Muskeln im Laufe der Zeit anpassen können.

Wenn rheumatische Schmerzen jedoch sehr störend sind und nicht verschwinden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Vor allem bei Schwellungen oder Blutergüssen im Bereich der rheumatischen Schmerzen.

Ischias als Krankheitssymptom markieren

Andererseits können rheumatische Schmerzen auch durch Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten und Symptome bestimmter Krankheiten oder Infektionen verursacht werden. In diesem Zustand sind rheumatische Schmerzen ohne ersichtlichen Grund in jedem Teil des Körpers zu spüren.

Ischias kann aufgrund der Einnahme von Statin-Cholesterin-Medikamenten, Bluthochdruck-Medikamentengruppe, auftreten ACE-Hemmer, oder als Folge von Virusinfektionen einschließlich der Grippe, bakteriellen Infektionen, entzündlicher Arthritis, Fibromyalgie, Lupus-Krankheit und Schilddrüsenerkrankung.

Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn die Schmerzen, die Sie verspüren, trotz Behandlung nicht verschwinden, insbesondere wenn sie begleitet werden von:

• Muskeln fühlen sich sehr schwach an
• Schwer zu atmen
• Kopfschmerzen oder Drehgefühl
• Nacken fühlt sich steif an
• Hohes Fieber
• Schwellung oder Rötung um den Muskel, der sich wund anfühlt
• Es gibt Floh- oder Milbenbissspuren an Stellen des Körpers, die sich wund anfühlen
• Urinfarbe wird dunkler

Unterschätzen Sie nicht die Schmerzen im Körper. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Schmerzen anhalten und Ihre Aktivitäten beeinträchtigen, da dies ein "Signal" für eine ernsthafte Erkrankung sein kann.