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Das Hören von Musik während der Schwangerschaft kann schwangeren Frauen verschiedene Vorteile bieten. Neben der Linderung von Angstzuständen macht Musikhören auch Schwangere während der Schwangerschaft entspannter und ruhiger.

Es ist bekannt, dass die rhythmischen Belastungen der Musik die Gedanken und Stimmungen aller, die sie hören, beeinflussen, einschließlich schwangerer Frauen. Hormonelle Veränderungen, die schwangere Frauen während der Schwangerschaft erfahren, verursachen verschiedene Beschwerden, darunter Angstzustände und instabile Stimmungen.

Es gibt auch die Annahme, dass das Hören von Musik während der Schwangerschaft gut für die Entwicklung des Fötus ist. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass die Leute denken, dass bestimmte Arten von Musik den Fötus in Zukunft schlauer machen können.

Bisher konnten Experten jedoch nicht beweisen, dass das Abspielen von Musik für den Fötus ihn intelligenter machen kann. Das Hören von Musik während der Schwangerschaft kann jedoch für schwangere Frauen verschiedene Vorteile bieten.

Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft

Es gibt mehrere Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft, die schwangere Frauen haben können, nämlich:

1. Lindert Stress und Angst

Eine Schwangerschaft verursacht oft Stress und Angst, insbesondere bei Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind. Stress kann das Risiko einer Frühgeburt und eines niedrigen Geburtsgewichts erhöhen.

Darüber hinaus können Stress oder sogar Depressionen bei Schwangeren auch Auswirkungen auf das Baby bei der Geburt haben, beispielsweise das Risiko des Kindes erhöhen, ADHS zu entwickeln und sogar die kognitive Entwicklung beeinträchtigen.

Musikhören kann für Schwangere eine Lösung sein, um mit Stress während der Schwangerschaft umzugehen. Studien zeigen, dass das Hören von Musik mit einem langsamen und sanften Rhythmus Stress, Angstzustände und Depressionen bei schwangeren Frauen reduzieren kann.

2. Überwindung von Beschwerden über Schlafstörungen

Die Kombination von Rhythmus und Text in der Musik kann Körper und Geist schwangerer Frauen entspannen. Eine Studie ergab, dass schwangere Frauen, die 4 aufeinanderfolgende Wochen lang Musik hörten, eine bessere Schlafqualität hatten als diejenigen, die überhaupt keine Musik hörten.

Die Studie belegt, dass Musik Beschwerden über Schlafstörungen bei Schwangeren lindern kann.

3. Aufrechterhaltung eines stabilen Blutdrucks

Durch den Entspannungseffekt beim Musikhören wird der Blutdruck von Schwangeren stabiler. Dieser Effekt kann schwangere Frauen auch vor Schwangerschaftskomplikationen bewahren, die aufgrund von Bluthochdruck auftreten können und eine davon ist die Präeklampsie.

Wenn nicht sofort behandelt, kann sich die Präeklampsie zu einer gefährlichen Eklampsie entwickeln, die sowohl für die Mutter als auch für den Fötus zum Tod führen kann.

4. Schmerzen während der Schwangerschaft lindern

Neben der Stabilisierung des Blutdrucks kann die entspannende Wirkung des Musikhörens auch Schmerzen lindern, die während der Schwangerschaft häufig auftreten, von Rückenschmerzen, Bauchschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen.

Dies kann passieren, weil der Körper auf natürliche Weise Endorphine oder natürliche Schmerzmittel produziert, auch wenn Sie Musik hören, die Sie mögen.

5. Stimuliert den Fötus

Nicht nur für Schwangere bietet das Musikhören während der Schwangerschaft auch Vorteile für den Fötus. Mit Eintritt in das dritte Trimester der Schwangerschaft ist bekannt, dass sich die Fähigkeit entwickelt hat, den Fötus zu hören.

Experten gehen davon aus, dass der Fötus sensorische Informationen empfangen kann, die dann auf einer bestimmten Ebene erinnert werden. Neben dem Herzschlag der Mutter, der Atmung und dem Geräusch von Blut, das durch den Körper der Mutter fließt, kann der Fötus auch Geräusche von außerhalb des Körpers der Mutter, einschließlich Musik, hören und darauf mit Bewegungen oder Tritten reagieren.

Dieser entspannende Effekt gilt auch, wenn einem Neugeborenen Musik vorgespielt wird. Manche Babys reagieren darauf, indem sie aufhören zu weinen, die Augen öffnen oder ein paar Bewegungen machen.

Dadurch kann das Baby es erkennen und sich wohl fühlen, wenn es den Ton nach der Geburt wieder hört.

Dinge, auf die Sie beim Hören von Musik für den Fötus achten sollten

Der Fötus hört am Ende der Schwangerschaft ein Lied, er kann mit Bewegungen seines Körpers reagieren. Dies bestätigt die Möglichkeit, dass der Fötus im Magen hören kann.

Dies beweist jedoch nicht, dass die Exposition gegenüber Musik im Mutterleib die Fähigkeit des Hörsystems oder die Entwicklung des Gehirns nach der Geburt des Babys verbessern kann. Darüber hinaus ist nicht nur klassische Musik, sondern jede Musik gut für den Fötus zu hören.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen versuchen, Musik durch Aufkleben zu stimulieren Kopfhörer zu seinem Bauch. Es wird jedoch befürchtet, dass es den Fötus überstimulieren kann, insbesondere wenn das Volumen zu hoch ist. Wenn Sie dem Fötus Musik abspielen möchten, spielen Sie die Musik einfach auf dem Musikplayer ab.

Die empfohlene Sprachlautstärke beträgt etwa 50-60 Dezibel oder nicht mehr als 65 Dezibel, was der Lautstärke einer normalen Stimme beim Sprechen entspricht. Wenn Sie längere Zeit Musik hören, liegt die empfohlene Lautstärke unter 50 Dezibel.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass laute Geräusche, die lange Zeit auf den Fötus gespielt werden, bei Babys nach der Geburt tatsächlich Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht und Hörverlust auslösen können.

Obwohl es nicht bewiesen ist, dass es die Intelligenz des Babys steigert, kann das Spielen von Musik Ihrem Baby dabei helfen, sich mit Ihnen vertraut zu machen und mit Ihnen zu interagieren.

Wenn Sie noch Fragen zu den Vorteilen des Musikhörens während der Schwangerschaft oder zu anderen Schwangerschaften haben, können Sie diese während einer routinemäßigen Schwangerschaftsuntersuchung bei Ihrem Arzt stellen. Nutzen Sie auch die Chat-Funktion in der ALODOKTER-Anwendung, um einen Arzt zu konsultieren.