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Massage ist Therapie Gesundheit welcher von Menschen für verschiedene Zwecke weit verbreitet. Angefangen bei der Überwindung von Schmerzen, der Beseitigung von Müdigkeit, bis hin zur Förderung der Muttermilch (ASI) für stillende Mütter. Besonders um das Stillen zu erleichtern, wird die Massage mit Massagetechniken durchgeführt Oxytocin.

Das Hormon Oxytocin ist für Frauen sehr wichtig. Dieses Hormon, das in einem Teil des Gehirns namens Hypothalamus produziert wird, spielt eine wichtige Rolle bei mehreren wichtigen Prozessen im Leben einer Frau, einschließlich des Orgasmus, der Geburt und des Stillens.

Wie Oxytocin beim Stillen wirkt

Beim Stillen berührt das Baby die Brustwarze der Mutter. Dann senden Nervenzellen in der Brust ein Signal an das Gehirn, um Oxytocin freizusetzen. Wenn die Menge ansteigt, bewirkt dieses Hormon, dass sich die Drüsen in den Brüsten und Milchgängen zusammenziehen und die Milch durch die Brustwarzen geleitet wird.

Sie müssen daran denken, dass Oxytocin nur dazu beiträgt, die Muttermilch aus dem Körper freizusetzen. Dieses Hormon kann die im Körper produzierte Milchmenge nicht beeinflussen. Denn die Produktion von Muttermilch im Körper wird durch das Hormon Prolaktin beeinflusst.

Massageeffekt zur Erhöhung von Oxytocin

Es ist bekannt, dass die Massage nach der Geburt eine Reihe von Vorteilen hat, darunter Entspannung des Körpers, Stressabbau, Schmerzlinderung, Verbesserung der Schlafqualität, Unterstützung beim Stillen und Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts nach der Geburt.

Die Oxytocin-Massage ist eine der am weitesten verbreiteten Massagetechniken nach der Geburt. Diese Massagetechnik kann die Brustwarzen stimulieren und soll die Milchproduktion erhöhen. Dies ist einer der Gründe, warum man glaubt, dass die Oxytocin-Massage beim Stillen hilft.

Es gibt eine Studie zur Messung der Wirkung von Massagen auf den Oxytocinspiegel sowie auf andere Hormone und Verbindungen im Körper. In dieser Studie wurde bei ca. 100 Teilnehmern zweimal Blut abgenommen, nämlich vor und nach der Massage mit mäßigem Druck auf den Rücken. Die Ergebnisse zeigten, dass der Oxytocinspiegel im Körper der massierten Teilnehmer anstieg.

Auf die Sicherheitsseite achten

Die Ausübung der Massage gilt als relativ sicher. Es gibt jedoch einige Bedingungen, die eine Massage vermeiden sollten, darunter jemand, der eine offene Wunde hat, eine Bluterkrankung hat oder bestimmte Medikamente einnimmt.

Es ist auch wichtig, darauf zu achten, wie viel Druck während der Massage ausgeübt wird. Wenn die Massage zu stark ist, um Schmerzen zu verursachen, hören Sie sofort auf. Lassen Sie nicht zu, dass die Massage Ihren Körper schmerzt oder sogar blaue Flecken bekommt.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, eine Oxytocin-Massage zur Unterstützung des Stillens durchzuführen, sollten Sie zuerst eine Stillberatung oder einen Geburtshelfer konsultieren, um die beste Beratung für ein reibungsloses Stillen zu erhalten.