Den Begriff Ghosting erforschen und wie man ihn überwindet

Begriff Geisterbilder verwendet, wenn jemand plötzlich die Kommunikation abbricht, ohne eine Erklärung abzugeben. Dieser Zustand kann in Umwerbungs- oder Freundschaftskreisen auftreten und verursacht oft ein Gefühl des Verlusts bei der zurückgelassenen Person.

Trennung oder Ablehnung tut sicherlich weh. Jedoch, Geisterbilder Es kann auch für die betroffene Person traumatisch sein. Beziehungen, die zunächst für schön gehalten werden, können tiefe Wunden verursachen, wenn ein geliebter Mensch plötzlich wortlos verschwindet.

Manche Menschen können gleichgültig sein, wenn sie Opfer werden Geisterbilder, aber es gibt auch Menschen, die sich zutiefst betrogen fühlen. Dies kann sich auf seinen psychologischen Zustand auswirken, da er möglicherweise weiterhin die Gründe für seine Verlassenheit hinterfragt.

Weil jemand es tut Geisterbilder

Geisterbilder es wird oft als einfacher Weg angesehen, eine Beziehung zu beenden, nicht nur eine Beziehung, sondern eine Freundschaft, einen Job oder sogar eine Ehe. Es gibt mehrere Gründe, warum jemand es tut Geisterbilder, einschließlich:

1. Angst haben

Die meisten Täter Geisterbilder haben Angst vor der Beziehung, in der sie sich befinden, entweder Angst davor, enttäuscht zu werden oder sich verletzt zu fühlen, wenn die Beziehung enden muss.

Deshalb haben sie sich entschieden, es zu tun Geisterbilder frei von dieser Angst zu sein.

2. Konflikte in Beziehungen vermeiden

In einer Beziehung sind Meinungsverschiedenheiten häufig und können zu Konflikten führen, insbesondere wenn die Beziehung emotional eng ist.

Nun, nicht jeder ist bereit, sich Konflikten in Beziehungen zu stellen, und das ist oft der Grund, warum Menschen es tun Geisterbilder.

3. Kämpfe beim Abschied vermeiden

Wenn sich eine Beziehung nicht mehr wohlfühlt, kann nicht jeder einfach Abschiedsworte sagen. Letztlich, Geisterbilder oder stille Behandlung Es wird eine leichte Entscheidung, sich zu trennen, ohne argumentieren oder erklären zu müssen, warum.

4. Fühle keine Bindung

Manche Menschen gehen davon aus, dass sie in einer Beziehung nicht an eine Verpflichtung gebunden sind, insbesondere an eine Freundschaft oder eine Beziehung, die sich gerade in der Erkundungsphase befindet.

In diesem Zustand ist der Täter Geisterbilder geht davon aus, dass seine Beziehung zu der Person, die er zurücklässt, nicht miteinander verflochten oder voneinander unabhängig ist, daher ist es in Ordnung, die Kommunikation plötzlich abzubrechen und zu verschwinden.

5. Du willst dich schützen

Eine ungesunde Beziehung kann sich negativ auf das Leben einer Person auswirken. Unterbrechen Sie die Kommunikation plötzlich, indem Sie tun Geisterbilder manchmal als Ausweg gesehen, um sich vor einer toxischen Beziehung zu schützen (toxische Beziehung) so wie das.

Wie man den Effekt überwindet Geisterbilder

Aus welchem ​​Grund auch immer, Geisterbilder kann dazu führen, dass sich die zurückgelassene Person aufgrund eines anhaltenden Verlustgefühls verwirrt, traurig, wütend, hoffnungslos oder sogar deprimiert fühlt. Deshalb, Verhalten Geisterbilder es ist nicht gerechtfertigt, eine Beziehung zu einer anderen Person zu beenden.

Wenn du ein Opfer wirst GeisterbilderEs gibt mehrere Möglichkeiten, diese verschiedenen negativen Emotionen zu überwinden, nämlich:

1. Mach dir keine Vorwürfe

Selbstbeobachtung ist gut und kann dich zu einem besseren Menschen machen. Machen Sie sich jedoch keine Vorwürfe, auch wenn Sie das Gefühl haben, einen Fehler gemacht zu haben. Was auch immer du falsch gemacht hast, die Person sollte dich nicht plötzlich verlassen, ohne eine Erklärung abzugeben.

Die Person, die Sie verlassen hat, hat möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht die richtige Person für sie sind. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie unerwünscht oder nicht wert sind, von anderen geliebt zu werden. Es gibt viele Menschen, die dich lieben und sich um dich kümmern. Versuchen Sie also, immer positiv zu denken.

2. Zeitlimit setzen

Geben Sie eine Frist an, bis wann Sie warten möchten. Sie können versuchen, die betreffende Person oder einen engen Freund zu kontaktieren und um Bestätigung zu bitten. Auf diese Weise können Sie leichter akzeptieren, dass Ihre Beziehung zu ihm vorbei ist und bald abgeschlossen werden kann weitergehen.

3. Lenke deinen Geist ab

Versuchen Sie, sich abzulenken, indem Sie verschiedene lustige Aktivitäten ausführen, z. B. einem Hobby nachgehen, Sport treiben, an interessante Orte reisen, mit Freunden abhängen oder eine neue Fähigkeit erlernen.

Meditation mit Techniken Achtsamkeit oder Yoga kann Ihnen auch helfen, Ihren Geist zu beruhigen und mit Stress umzugehen.

4. Isoliere dich nicht

Obwohl Geisterbilder hinterlasse tiefe Wunden, die dich sinken lassen, sperr dich nicht zu lange ein, um den Absturz deiner Beziehung zu beklagen. Die Unterstützung durch die engsten Menschen, sowohl von der Familie als auch von Freunden, kann Ihnen helfen, aus der Traurigkeit herauszukommen und sich wieder für das Leben zu begeistern.

Machen Sie eine lustige Veranstaltung mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie. Lassen Sie sich nicht in Schmerzen ertrinken, da dies Depressionen auslösen kann.

Wenn Wirkung Geisterbilder dass Sie sich bis zu dem Punkt unberechenbar fühlen, dass es Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen beeinträchtigt, ist es nicht falsch, einen Psychologen zu konsultieren, um Ratschläge zu erhalten, die zu Ihrem Zustand passen.


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