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Wussten Sie, dass sich das Essen mit der Familie positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit Ihres Kleinen auswirkt? Komm schon, siehe folgende Rezension.

Das gemeinsame Essen mit der Familie wird immer seltener. Obwohl diese Aktivitäten viele Vorteile haben, nicht nur um Hunger und Durst zu stillen. Hinter dieser scheinbar trivialen Routine verbirgt sich eine Reihe von Vorteilen, die Ihr Kleines erhalten kann du weißt, Mutter!

Warum ist gemeinsames Essen für Ihren Kleinen wichtig?

Wenn Mutter, Vater und das Kleine oft zu unterschiedlichen Zeiten und an unterschiedlichen Orten essen, aufleuchten, machen Sie es sich von nun an zur Gewohnheit, mit der Familie zu essen. Wieso den? Aufgrund dieser guten Gewohnheiten kann Ihr Kleines die folgenden Vorteile genießen:

1. Das Interesse der Kinder an Essen steigern

Einer der Vorteile des Essens mit der Familie besteht darin, das Interesse Ihres Kleinen an Essen zu steigern. Wenn Ihr Kleines schwer zu essen ist oder beim Essen gerne wählerisch ist, versuchen Sie, es daran zu gewöhnen, mit Mama, Papa und anderen Familienmitgliedern zu essen.

Durch das Essen mit der Familie werden sich die Essgewohnheiten Ihres Kleinen langsam ändern. Indem Sie Mama und Papa beim Essen zuschauen, ohne wählerisch zu sein und gerne Gemüse und Obst essen, wird es Ihrem Kleinen leichter fallen zu lernen, sich gesund zu ernähren.

2. Bringen Sie Kindern gute Essgewohnheiten bei

Mütter können sich peinlich fühlen, wenn Ihr Kind beim Essen schlechte Gewohnheiten hat. Zum Beispiel kann er verstreutes Essen essen oder beim Kauen laute Geräusche machen.

jetztDie Gewohnheit, mit der Familie zu essen, kann Kindern auch beibringen, wie man gut isst und was am Esstisch getan werden darf und was nicht.

3. Minimieren Sie das Risiko von Essstörungen bei Kindern

Kinder sind anfällig für Essstörungen wie Pika (das Essen seltsamer Lebensmittel). Durch regelmäßiges Essen mit der Familie gewöhnt sich Ihr Kleines daran, dasselbe Essen wie andere Familienmitglieder zu essen.

Darüber hinaus trägt das von der Mutter servierte Essen zur Gewichtszunahme des Kleinen bei. Regelmäßiges Essen mit der Familie wird ihn an hausgemachtes Essen gewöhnen, sodass Ihr Kleines nicht an Fast Food gewöhnt ist. Auf diese Weise wird auch das Risiko für Übergewicht Ihres Babys verringert.

4. Verbessern Sie die Leistung der Kinder

Wenn Sie mit Ihrer Familie zu Hause essen, können Sie die Nahrung Ihres Kleinen überwachen. Das servierte Essen ist auch gesünder, sauberer und nahrhafter. Dies kann das Risiko minimieren, dass Kinder durch den Verzehr von Nahrungsmitteln krank werden.

Diese gute Angewohnheit kann sich auch auf sein akademisches Feld auswirken. Durch gesunde Ernährung kann sich Ihr Kleines mehr auf das Lernen konzentrieren, sodass seine Leistungen im Unterricht gesteigert werden können. Sie muss aber auch durch einen guten Studienablauf unterstützt werden.

5. Stärkung des Selbstvertrauens und der Kommunikationsfähigkeit des Kindes

Durch das Essen mit der Familie haben Kinder keine Angst, mit ihren Eltern zu sprechen. In diesem Moment kann alles, was er fragen möchte, beiläufig gesagt werden, während er mit Mama und Papa scherzt.

Kinder können auch lernen, gut mit Familienmitgliedern zu sprechen, höfliches Vokabular für ältere Menschen zu wählen und ihr Selbstvertrauen zu stärken, Geschichten oder Meinungen zu erzählen. Auf diese Weise wird Ihr Kleines keine Angst haben, vor vielen Menschen zu sprechen, da sie in der Familie geschult wurden.

Darüber hinaus kann das Essen mit der Familie Mama und Papa auch dabei helfen, herauszufinden, welche Probleme der Kleine hat. Denn mit seiner Unschuld und Unschuld wird er glücklich über die Aktivitäten plaudern, die er jeden Tag lebt.

Obwohl Eltern selten darüber nachdenken, kann das Essen mit der Familie für Kinder sehr nützlich sein. Abgesehen davon, gebunden zwischen Eltern und Kindern wird auch enger. So, aufleuchten, schaffen eine gemütliche Atmosphäre beim Essen mit der Familie!