Babys Zitronen geben, ist das in Ordnung?
Zitrone ist als Frucht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen bekannt. Ist diese säuerlich schmeckende Frucht jedoch sicher für Babys? Wenn ja, wann und wie wird Zitrone für Babys empfohlen?
Zitronen sind eine gute Quelle für Vitamin C. Diese Frucht enthält auch Vitamin B6, Kalium und eine Reihe von bioaktiven Verbindungen. Es ist bekannt, dass der Inhalt von Zitrone viele gesundheitliche Vorteile hat. Trotzdem hat diese Frucht einen sehr säuerlichen Geschmack.
Sicherheit des Zitronenkonsums bei Babys
Die vielen Vorteile von Zitrone könnten Sie dazu bringen, sie Ihrem Kleinen zu verabreichen, aber Sie können sich auch Sorgen über die Nebenwirkungen der Säure dieser Frucht machen. Eigentlich ist es sicher, Babys Zitronen zu geben. Zitronen können Babys ab Beginn der Trockenzeit oder im Alter von 6 Monaten verabreicht werden.
Eine Zitrone kann den täglichen Vitamin-C-Bedarf eines Babys bis zu 90 % decken. Vitamin C ist dafür bekannt, gut für die Entwicklung des Nervensystems zu sein, die Immunität des Körpers zu erhöhen, Anämie zu verhindern, das Herz zu nähren, die Energie zu erhöhen und die Bildung von Knochen und Zähnen des Kleinen zu unterstützen.
Darüber hinaus können die bioaktiven Verbindungen in Zitronen auch Antioxidantien sein, die die Körperzellen Ihres Kleinen vor Schäden durch überschüssige freie Radikale schützen können, beispielsweise durch Luftverschmutzung oder Zigarettenrauch.
Das Hinzufügen von Zitrone zu Feststoffen ist auch eine großartige Möglichkeit, um Geschmack hinzuzufügen, wenn man bedenkt, dass das Hinzufügen von Salz zu Feststoffen nicht empfohlen wird, bis das Baby 12 Monate alt ist.
Wenn Sie Ihrem Kind feste Nahrung aus Fleisch geben, können die Zitronenbonbons das Fleisch außerdem weicher machen, sodass es leichter zu kauen ist.
Was Sie beachten sollten, bevor Sie Babys Zitronen geben
Zitrone bietet Vorteile für das Wachstum und die Entwicklung des Kleinen. Es wird jedoch nicht empfohlen, dass Sie Ihrem Kleinen Zitrone in Form von Scheiben oder Saft servieren, ja.
Wenn Sie Ihrem Kleinen eine Zitronenscheibe geben, kann dies seine Haut reizen. Ihr Kleines ist auch anfällig für Reflux und Windeldermatitis. Außerdem können selbst Erwachsene dem sauren Geschmack nicht standhalten, wenn sie direkt an einer Zitrone lutschen, geschweige denn Babys, oder, Brötchen?
Darüber hinaus empfehlen Experten, dass Babys vor dem Alter von einem Jahr keinen Fruchtsaft trinken. Auch im Alter von 1-3 Jahren muss der Saftkonsum eingeschränkt werden. Der Grund dafür ist, dass Kinder in diesem Alter auch eine Vielzahl von Nahrungsaufnahmen aus anderen Lebensmitteln benötigen.
Damit Ihr Kleines die Vorteile der Zitrone genießen kann, muss Mutter diese Frucht richtig servieren. Mutter kann ein paar Tropfen Zitrone auf dem MPASI-Menü mischen oder Sie können es auch zu einer Marinade für Rindfleisch oder Hühnchen machen.
Zitrone ist keine Lebensmittelzutat, die Allergien auslösen kann. Es gibt jedoch eine Studie, die besagt, dass Kinder, die gegen Pollen und Gräser allergisch sind, auch gegen Früchte der Gruppe der Zitrusfrüchte, einschließlich Zitronen, allergisch sind.
Um die Sicherheit des Zitronenkonsums bei Ihrem Kleinen zu gewährleisten, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Wenden Sie außerdem die oben beschriebene Methode zum Servieren von Zitronen an, die für Babys sicher sind, ja, Brötchen. Viel Glück!
