Was löst Gicht aus?
Die Vermeidung der auslösenden Faktoren für Gichtrheumatismus dient nicht der Behandlung der Krankheit, sondern kann helfen, Anfälle zu kontrollieren.
Im Allgemeinen gibt es mehrere Faktoren, die Gichtanfälle auslösen können. Wenn Sie übergewichtig sind, ist das Abnehmen der wichtigste Schritt bei der Behandlung von Gicht. Wenn Sie tatsächlich an rheumatischer Gicht leiden oder möglicherweise daran leiden, ist es außerdem besser, sich auf den Konsum der folgenden Dinge zu beschränken.
Getränk schwer wie Bier oder andere alkoholhaltige Getränke außer Wein können hohe Harnsäurewerte und Rheuma oder Gicht auslösen. Darüber hinaus kann diese Art von Getränk eine Dehydration auslösen.
Dehydration. Wenn der Körper dehydriert ist, ist die Fähigkeit der Nieren, überschüssige Harnsäure auszuscheiden, eingeschränkt. Wenn Ihnen also Trinkwasser fehlt, besteht die Gefahr, an Gicht-Rheuma-Anfällen zu erkranken.
Lebensmittel mit hohem Puringehalt kann den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen. Purine sind in manchen Lebensmitteln natürlich vorkommende Stoffe und werden im Körper zu Harnsäure verarbeitet.
Purine werden häufig in proteinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch (Rind und Lamm), Rinderleber, Meeresfrüchten (Sardellen, Schalentiere, Sardinen) und Spinat gefunden. Vor allem, wenn diese Lebensmittel zusammen verzehrt werden. Sie sollten den Verzehr aller Fleischsorten, von Hühnchen bis Rindfleisch, einschränken.
Getränke mit hohem Zuckergehalt enthalten in der Regel viel Fruktose. Softdrinks sollten vermieden werden. Verarbeitete Kohlenhydrate wie Weißbrot oder Mehlnudeln haben einen geringen Uringehalt. Allerdings kann diese Art von Nahrung zu einer Gewichtszunahme führen. Ein besserer Schritt ist es also, gesunde Kohlenhydrate mit hohem Ballaststoffgehalt wie Kartoffeln, Bohnen und Gemüse zu sich zu nehmen. Achten Sie auf die Lebensmittelauswahl für Menschen mit Gicht, um das Risiko zu verringern.
Bestimmte Drogen Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Herzinsuffizienz können einen hohen Harnsäurespiegel auslösen. Einige Beispiele für Arten von Medikamenten, die Gicht-rheumatische Anfälle auslösen können, sind: BetablockerDiuretika, Aspirin und Cyclosporin. Wenn Sie einen hohen Harnsäurespiegel haben, ist es daher wichtig, dass Sie sich informieren, bevor Ihr Arzt Medikamente verschreibt.
Stress aufgrund von Krankheit oder medizinischem Eingriff wie Operationen können einen erhöhten Harnsäurespiegel verursachen und Rheuma auslösen.
Auslöser für Gichtanfälle können bei jeder Person unterschiedlich sein. Es gibt diejenigen, die den Harnsäurespiegel senken können, indem sie nur eine Art von Nahrungsmitteln reduzieren, aber es gibt auch diejenigen, die mehr tun müssen. Die gezielte Identifizierung der Triggerfaktoren für Ihren Gicht-Rheuma-Anfall kann das Leben gesünder und angenehmer machen.
